الأخبار - المقالات والنصائح - صفحة11 - دايتشن

  • ×







07-31-2017 | 0 | 0 | 126

بذور الشمر

أطلق عليه أيضًا السنوت أو الشمار أو الشمرة أو الحبة الحلوة , ينتشر في معظم مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود بما فيها بلاد الشام ووادي النيل والمغرب..



07-31-2017 | 0 | 0 | 249

إرشادات غذائية لمن يعاني من الإمساك

إرشادات غذائية لمن يعاني من الإمساك 1- يجب تناول الوجبات في أوقات منتظمة يوميا 2- تجنب تناول كميات كبيرة من الحلويات و الشاي والقهوة 3- التمر الهندي التفاح و..



07-31-2017 | 0 | 0 | 113

عشبة المتة

أتت من كلمة إسبانية توصف بها في باراغواي تعني قرعة، أو جوزة أي الكاس الذي تشرب به (mate أو متة). وهي نبات شجري دائم الخضرة، وهي عبارة عن شجرة متوسطة الحجم تتراوح..



07-31-2017 | 0 | 0 | 159

العلاج الغذائي للأرق والتوتر

العـــــــــــلاج الغـــذائي : لــــــ الأرق Insomnia تتصف حالات الأرق بعدم قدرة الإنسان على النوم أو استيقاظه من نومه دون حصوله على قسط كافي منه ثم عدم تمكنه من..



07-28-2017 | 0 | 0 | 130

القرنفل

القرنفل او عود النوار أو المسامر او العويدي ، كلها اسماء لنفس النبات الا ان اشهر الاسماء هو القرنفل ، و هي احدى النباتات العطرية موطنها الاصلى اندونيسيا يبلغ..



07-27-2017 | 0 | 0 | 149

السنا مكي

روى ابن ماجة (3457) ، والحاكم (7442) ، والطبراني في "مسند الشاميين" (14) ، وأبو نعيم في "الطب النبوي" (177) عن أبي أُبَيِّ بْنَ أُمِّ حَرَامٍ رضي الله عنه قال:..



07-27-2017 | 0 | 0 | 136

المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تمّ اختراعها في العام 1886م، بواسطة صيدلي أمريكي اسمه جون بامبرتون، بدأ يروّج لهذا المشروب في أمريكا، حتى أصبح المشروب الأوّل ليس في أمريكا بل في..



07-26-2017 | 0 | 0 | 497

اساسيات انقاص الوزن

توجد عدة اساسيات يجب اتباعها لانقاص الوزن منها ,,, 1 - اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية تتناسب مع العمر والوزن والظروف الصحية مع أخصائى التغذية . 2 -..



07-26-2017 | 0 | 0 | 678

البقدونس وفوائده

البقدونس أو المَقْدُونِس نسبة إلى مقدونية هو نبات عشبي من فصيلة الخيمة ونستعمل البقدونس للسلطات والتبولة، وحتّى على وجه المنسف عند التقديم، ويوضع أيضاً مع..



07-26-2017 | 0 | 0 | 297

السمنه والاضرار الصحيه

السمنه مرض العصر الشائع والمنتشر انتشار سريع وهو من اخطر الامراض العصريه ومن اخطر الظواهر المرضيه التى تحدث بسبب ابسط الامور التي منها التغذيه الخاطئه..



07-26-2017 | 0 | 0 | 275

السمنة ومجتمعنا

السمنة أحدي الظواهر السّلبية وهي أكثر المشاكل شيوعاً ولها انعكاسات سلبية على مجتمعنا. أوضح أحدث تقرير رسمي أن 70% من الرجال و75% من النساء مصابون بالسمنة وزيادة..



07-25-2017 | 0 | 0 | 175

الكرش

*** تعريفه *** هو تراكم الدهون بمنطقة البطن ويمكن ان تمتد للأجناب والظهر فى حال زيادة كمية الدهون المتراكمة . *** اسبابه *** 1 - كثرة الدهون فى الجدار الأمامى للبطن..



07-25-2017 | 0 | 0 | 278

الأطعمة الجوفاء ومخاطرها

*** تعريفها *** ويقصد بها الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون والنشويات وفقيرة فى محتواها من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف وللأسف الشديد فان هذه..



07-25-2017 | 0 | 0 | 262

مخاطر السمنة

تمكنت السمنة من أجساد الكثير منا من دون تفرقة للجنس أو السن، حتى أصبحت من أكثر الأمراض فتكا ومن المخاطر التي تترتب عليها أمراض كالضغط والسكري وأمراض القلب وتصلب..



07-25-2017 | 0 | 0 | 226

الأنيميا المنجلية

الأنيميا المنجلية أو فقر الدم المنجلي (Sickle cell anemia) كلمة المنجلية مأخوذه من المنجل (الذي يحصد به النبات وفي بعض المناطق يطلق عليه المحش) و ذلك لان كريات الدم الحمراء..



07-23-2017 | 0 | 0 | 171

هرمون الذكورة

هرمون الذكورة التستيستيرون (Testosterone) سمي هذا الهرمون بالـ “ تستستيرون ” و المعنى على جزئين الجزء الاول هو “تستس″ و يعني الخصية و المقطع الثاني “ تيرون ” و هو اسم..



07-22-2017 | 2 | 0 | 472

ثبات الوزن ( اثناء الحميات الغذائية )

ويحدث ذلك للاسباب التالية . 1 - الاعتماد الكلى على الدايت فقط دون ممارسة رياضة منتظمة ( هااام جداا ) . 2 - الاكثار من تناول الموالح والمخللات وخاصة الليمون والزيتون..



07-22-2017 | 1 | 0 | 289

تساقط الشعر

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية معظم الناس يفقدون من 50-100 شعرة كل يوم.بسبب انتهاء دورة حياة خصلة شعر , أما إذا تجاوز تساقط الشعر بشكل يومي هذا الحد فيجب..



07-22-2017 | 0 | 0 | 275

التهاب القولون العصبي

التهاب القولون العصبي :- مرض العصر الحديث بكل ما فيه من توتر وقلق . لذا نجد ارتفاع نسبة المصابين بمرض القولون العصبي بشكل كبير هذه الأيام . وللقولون العصبي أسبابه..



07-22-2017 | 0 | 0 | 199

الماء

معلومة غذائية :- الماء ليس ضروريا فقط بل اساسيا لجميع الوظائف الحيويةداخل الجسم من هضم وامتصاص واخراج من الكلى ايضا ضروري للاستفادةمن الفيتامينات الذائبة في..



07-21-2017 | 0 | 0 | 208

التغذية

التغذية والصحة العامة



07-21-2017 | 0 | 0 | 251

كيف تتخلصي من دهون الجسم

كيف تتخلصي من دهون الجسم أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بأن زيادة هرمون الكورتيزول..



07-21-2017 | 0 | 0 | 169

الجريب فروت

هل تعلم :- الجريب فروت : يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي والدم من الفضلات والسموم مما يعمل على عدم تكون حصوات الكلى ، كما أنه غني بالسكريات المفيدة في الحصول على..



07-21-2017 | 0 | 0 | 231

البقدونس

هل تعلم ان :- البقدونس : من أشهر الأغذية التي يوصى بها عند الاصابة بأمراض الكلى والالتهابات لما يتميز به البقدونس من قدرة على القضاء على الالتهابات ، كما أنه عامل..



Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.