الأخبار - المقالات والنصائح - صفحة3 - دايتشن

  • ×







11-13-2017 | 0 | 0 | 97

العين مرآة الجسم

العين تفصح بصورة واضحة عما بداخل الجسم. وبسبب اتصال اجهزة الجسم ببعضها فان التغير في العين قد يعكس التغيرات في الاجهزة الوعائية والعصبية والمناعية. فبروز العين:..



11-12-2017 | 0 | 0 | 129

الأعشاب وعلاج السرطان

*** مقدمة *** أثبتت الدراسات العلمية أن الأعشاب والتوابل لها قدرة على مكافحة أخطار مرض السرطان وسوف نوضح فى التالى قائمة بالأعشاب والتوابل التي تساعد في محاربة..



11-10-2017 | 0 | 0 | 60

كل جمعة معلومة

ينصح بعدم ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة لأنها تؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي، مما يعطل ويؤخر عملية الهضم فعندما..



11-07-2017 | 0 | 0 | 93

أقراص التخسيس هل هى فعاااااالة ؟

كم مرة سمعت أو سمعتي من صديقتك عن صنف من أصناف حبوب التخسيس والتي قد خسرت فيها بعض الكيلو جرامات من الوزن قد يتردد علي مسامعك أسماء الكثير من الأدوية التي تزدحم بها..



11-03-2017 | 0 | 0 | 120

كل جمعة معلومة

حاول أن تقلل من استخدام الملح بشكل تدريجي فرغبتك في تناول الأطعمة المالحة ستخف مع الوقت فالخلل في توزان المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم قد يؤدي الى احتباس..



10-31-2017 | 0 | 0 | 104

الأناناس

*** مقدمة *** يعتبر الاناناس من الفواكه الاستوائية التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الحلو وتحتوي على كمية كبيرة من السوائل تصل إلى 70% من وزنها الكلّي وكذلك طعمها..



10-28-2017 | 0 | 0 | 141

بذور الشيا

بذور الشيا تُستخدم بذور الشيا بشكل فعال لإنقاص الوزن حيث تختوي علي نسبه عاليه جدا من الالياف التي تأخذ جزء كبير من المعده وبالتالي تعطي الإحساس بالشبع وتعمل علي..



10-27-2017 | 0 | 0 | 100

كل جمعة معلومة

تناول أغذية متنوعة من الخضار، الفاكهة و الحبوب الكاملة للوصول الى الوزن المثالي



10-26-2017 | 0 | 0 | 117

التهاب المعدة

الالتهاب الذي يصيب الطبقة الداخلية المبطنة لجدار المعدة , يحدث التهاب المعدة نتيجة عدة عوامل واسباب - تناول الطعمة الغير صحية. - الافراط في تناول التوابل. - تناول..



10-21-2017 | 0 | 0 | 131

عشر عادات غذائية خاطئة

النظام الغذائي السليم و المتوازن أساس صحة الإنسان



10-21-2017 | 0 | 0 | 109

ضيق التنفس وتناول الطعام

*** مقدمة *** وهو يحدث نتيجة امتلاءِ المعدة بكميةٍ كبيرةٍ من الطعام وبالتالى يؤدى الى ضغط الحجاب الحاجز على الرئتين وبالتالى حدوث ضيق التنفس عند الشهيق والزفير..



10-21-2017 | 0 | 0 | 103

هشاشة العظام

تعرف هشاشة العظام بأنها مرض مزمن يصيب العظام ويسبب فقدان الكتلة العظمية مع زيادة إحتمالات الإصابة بالكسور وللعلم فقد ورد ذكر كلمة هشاشة العظام فى القرآن الكريم..



10-20-2017 | 0 | 0 | 102

كل جمعة معلومة

ينصح بالاعتدال في تناول الأملاح والصوديوم لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.



10-19-2017 | 0 | 0 | 114

الفرق بين السكري النوع الأول والثاني

مرض السكري هو مرض ايضي و هو ارتفاع غير طبيعي في نسبة السكر في الدم، السكري من النوع الأول السكري من النوع الأول هو مرض ذاتي المناعة وفيه يهاجم جهاز المناعة..



10-19-2017 | 0 | 0 | 130

فيتامين A

*** مقدمة *** يعتبر فيتامين A من الفيتامينات الذوابة فى الدهون وهو من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان حيث يقوم بالعديد من الأدوار الحيوية ويحافظ على سلامة..



10-19-2017 | 0 | 0 | 254

الهرم الغذائي وكيفية حساب ماتحتاجه من السعرات الحرارية

مع تطور الهرم الغذائي وارفاق المجهود الرياضي معه فقد أحدث بعض التغيرات فيما يتناوله الشخص من سعرات حرارية. * كيفية حساب ما تحتاجه من السعرات الحرارية :- 22 x وزن..



10-19-2017 | 0 | 0 | 194

الوجبات السريعة

هي المأكولات التي تُحضر وتُقدم بسرعة كبيرة وجودة سيئة في الأماكن العامة . أضرار الوجبات السريعة :- - تسبب السمنة 2- تصلب الشرايين . 3- السرطان . 4- أمراض القلب . 5- عسر..



10-19-2017 | 0 | 0 | 152

التغذية السليمة والصحية

ونقصد هنا التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا, ولا بد إن تكون المواد الغذائية التي..



10-19-2017 | 0 | 0 | 171

أغذية مفيدة قبل النوم

1- تحتوي البطاطا الحلوة على النشويات التي تعزز النوم، إلى جانب البوتاسيوم الذي يساعد في استرخاء الأعصاب والنوم الهادئ. كما أن محتواها من الألياف يشعرك بالشبع. 2-..



10-19-2017 | 0 | 0 | 153

عادات يجب تجنبها على معده فارغة

*** مقدمة *** توجد عدة عادات لابد من تجنبها تفاديا لحدوث بعض المشاكل الصحية وسوف نذكر بعض منها احبائى القراء فى دقائق معدودة وهى . 1 - تناول القهوة . حيث ان القيام..



10-18-2017 | 0 | 0 | 213

أضرار الاكثار من شرب الماء مع الليمون

*** مقدمة *** اتجه الكثير منا الى شرب الماء والليمون بهدف خسارة الوزن لكونه يساهم في عملية نزول الوزن وزيادة الاحساس بالشبع ورفع معدل التمثيل الغذائي كما نجد البعض..



10-18-2017 | 0 | 0 | 105

مشاكل صحية ترافق السمنة

زادت السمنة في العالم بأكثر من الضعف منذ عام 1980. في عام 2014 كان أكثر من 1.9 مليار بالغ، من سن 18 عاماً فأكثر، زائدي الوزن. وكان أكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة...



10-13-2017 | 0 | 0 | 121

كل جمعة معلومة

حفظ الخضراوات بطرق سليمة حتى لا تذبل أو تجف وذلك لتجنب فقدان فيتامين أ و سي.



Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.