• ×
السبت 18 نوفمبر 2017 | 11-17-2017
admin

أعاني دائماً من قلة التركيز و ضعف الذاكرة فما الحل ؟

مساء الخير اانا صبيه عمري 21 اعاني من قلة تركيز وضعف في الذاكرة وهاي المشكلة بتسببلي احراج وتاثيرها الاكبر في الدراسة.ممكن السبب والحل؟

بواسطة : admin
 1  0  86
التعليقات ( 1 )
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • مساء الخير
    من الوضح انك تعاني من قلة النوم والتوتر والقلق لان اعراض ضعف الذاكرة التي ذكرتيها لا تتناسب مع عمرك ال 21 عام
    وعامة يجب الاهتمام بالنوم مبكرا
    -تناول الوجبات الصحية على مدار اليوم

    • شرب الماء بكثرة وتقليل الملح في الطعام
      هام جدا لتنشيط الذاكرة تناول المكسرات بانواعها بين الوجبات وتكون محمصة وبدون ملح
      تمنياتي لكي بالصحة والعافية
أكثر
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش. الوقت الآن هو 10:12 صباحاً السبت 18 نوفمبر 2017.
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

جميع الحقوق محفوظة لــ دايتشن 2017