• ×
الثلاثاء 18 ديسمبر 2018 |
admin

أعاني دائماً من قلة التركيز و ضعف الذاكرة فما الحل ؟

مساء الخير اانا صبيه عمري 21 اعاني من قلة تركيز وضعف في الذاكرة وهاي المشكلة بتسببلي احراج وتاثيرها الاكبر في الدراسة.ممكن السبب والحل؟

بواسطة : admin
 1  0  326
التعليقات ( 1 )
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
  • مساء الخير
    من الوضح انك تعاني من قلة النوم والتوتر والقلق لان اعراض ضعف الذاكرة التي ذكرتيها لا تتناسب مع عمرك ال 21 عام
    وعامة يجب الاهتمام بالنوم مبكرا
    -تناول الوجبات الصحية على مدار اليوم

    • شرب الماء بكثرة وتقليل الملح في الطعام
      هام جدا لتنشيط الذاكرة تناول المكسرات بانواعها بين الوجبات وتكون محمصة وبدون ملح
      تمنياتي لكي بالصحة والعافية
أكثر
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 08:52 مساءً الثلاثاء 18 ديسمبر 2018.
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

جميع الحقوق محفوظة لــ دايتشن 2018