• ×

الكاموميل

image
( البابونج أو الكاموميل) من أشهر النباتات الطبية على الإطلاق وحيث ذكرت بعض المراجع أن إنكلترا هي موطنه الأصلي وذكرت أخرى أنه وسط أوروبا (ألمانيا و المجر وبلاد البلقان وروسيا...) وهي مكان زراعته وانتشاره وهي من أهم مراكز تجارة البابونج ثم امتدت زراعته لتشمل أستراليا وحوض البحر المتوسط والولايات المتحدة الأمريكية وأمريكا الجنوبية.

يوجد لنبات البابونج ستة أنواع تزرع على مستوى العالم وهي (البابونج الألماني - البابونج المجري - البابونج الروماني - البابونج اليوغسلافي- البابونج الروسي - البابونج التشيكوسلوفاكي)



فوائد البابونج

فوائد البابونج للنوم
يعرف شاي البابونج بأنه للوقت الليلي ، لقدرته على العمل كمهدئ و التخلص من الأرق و الحصول على قسط من الراحة ليلاً بدون كوابيس.

فوائد البابونج لحالات القلق
شاي البابونج من أكثر ما ينصح به لمن يرغبون في التخلص من القلق، كوسيلة بسيطة، صحية و شهية للتقليل من التوتر والقلق ، حيث أثبتت الدراسات العملية ما له من قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب .

فوائد البابونج لتقوية المناعة
من أهم فوائده هو قدرته على تحسين المناعة، حيث أظهرت الدراسات أن المداومة على شرب شاي البابونج وسيلة جيدة لتقوية المناعة مما يحمي الإنسان من الكثير من الأمراض أهمها نزلات البرد و الأنفلونزا كما يعمل على تهدئة السعال.

فوائد البابونج للجهاز الهضمي
يساعد البابونج على حل كثير من مشاكل الجهاز الهضمي
، حيث يهدئ من الغثيان و اضطرابات المعدة و الغازات ، كما أثبتت الدراسات أهمية البابونج في علاج الإسهال حتى للأطفال، و أيضاً لمشاكل القولون .

علي الرغم من أنها من الأعشاب متعددة الفوائد ولكن يوجد لها أضرار أيضا :-

• الحساسية لا تشرب شاي البابونج إذا كنت قد شهدت رد فعل تحسسي للنباتات التي تنتمي إلى عائلة زهرة الأقحوان.

• الحساسية من حبوب اللقاح الموجودة في النباتات التي تنتمي إلى عائلة زهرة الأقحوان، قد تنتج رد فعل مماثل ضد البابونج.

• البابونج قد يؤدي إلى الحساسية الخطيرة في بعض الأفراد، وتتراوح أعراض الحساسية من الطفح الجلدي إلى الحساسية المفرطة.

•أعراض الحساسية الإضافية تكون تورم الحلق، وضيق في التنفس.

• استشر الطبيب إذا كنت تواجه أي من هذه الآثار الجانبية المرتبطة البابونج.

• الحمل وأمراض الكبد والكلى إذا كنت حاملا أو مرضعة، فمن الضروري مناقشة الآثار الجانبية للبابونج مع الطبيب، وقد يوصي الطبيب بتجنب البابونج لتجنب مخاطر الإجهاض.

• اضرار البابونج على المدى الطويل لا تزال غير معروفة، و لم يتم بحثها على نطاق واسع.

• لم يتم إثبات سلامة البابونج للأطفال الصغار، أوالحوامل أو المرضعات، أو الأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى، على الرغم من أن العديد من التقارير لم تشر إلى آثار صحية سلبية عليهم.


طريقة عمل شاي البابونج

إذا أردت إعداد شاي البابونج، فيفضل ألا يغلى في الماء، بل يصب الماء المغلي فوقه ثم يصفى، وقد أثبتت الدراسات بأن هذه الطريقة أفضل الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد النافعة الأخرى الموجودة في البابونج، ويفضل تناوله قبل النوم بساعة لتأثيره المهدئ.

ومن فوائد هذا الشاي


• تحسين جودة النوم

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي

• معالجة مرض السكري

• الحدّ من الالتهابات

• معالجة المشاكل الجلديّة

• معالجة بعض أمراض الأطفال الرضع
بواسطة : زائر
 0  0  370

تابعنا

facebook
twitter
youtube

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 06:19 مساءً السبت 19 أكتوبر 2019.