• ×

محتويات

الخردل وفوائده العلاجية والطبية 04-01-2019

تتعدد أشكال الخردل في أستعمالاتنا اليوميه من حبوب وبودرة وزيت فنبتة الخردل لها فوائد مميزة حيث أنه يحتوي علي فيتامينات وكالسيوم ومغنيسيوم وبوتاسيوم وألياف . ولا تقتصر فوائده علي تزويد الجسم بالمواد..

0 | 0 | 329

"الغذاء والدواء" تضبط 280 طناً من.. 03-28-2019

أغلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء مصنع تمور في منطقة الرياض بعد ضبط عشرات الأطنان من التمور الفاسدة ومنتهية الصلاحية فيه.

0 | 0 | 255

الهرم الغذائي 03-28-2019

الهرم الغذائي الهرم الغذائي مجموعةٌ من الأغذية مقسمة إلى عدة مجموعات تتميز بأهميتها في بناء الجسم ومساعدته على التحكم في الوزن، وهو ذو قاعدة هرمية يوضح الأنواع الغذائية المهمة التي يجب على الإنسان ..

0 | 0 | 357

فصل الربيع وتغذية طفلك 03-28-2019

مع قدوم فصل الربيع، والتقلبات الجوية قد يمر طفلك ببعض التغيرات التي تؤثر عليه فسنتكلم عن أهم الأغذية التي يجب أن يتناولها طفلك خلال هذه الفترة . فنذكر منها 1- توت العليق يحتوي التوت على نسب..

0 | 0 | 290

نظام غذائي بدون جلوتين 03-28-2019

الجلوتين هو اسم عام للبروتينات الموجودة في القمح، والأغذية والمخبوزات المحضرة منه كالسميد، والشعير، والجاودار، والخبز، وفول الصويا، ويساعد الجلوتين الأطعمة على المحافظة على شكلها؛ إذ توصف بالغراء الذي..

0 | 0 | 481

شاي الكرك وفوائده 03-28-2019

شاي كرك هو شاي حلو وحار يتميز برائحة عطرة، أصله من الهند. ولكن اشتهر في البلاد العربية أيضا خاصة دول الخليج. يتكون شاي الكرك من الشاي الأسود، الزنجبيل ومزيج من التوابل الأخرى، أكثرها شيوعا الهيل ، ..

0 | 0 | 352

أسباب فشل الريجيم 03-27-2019

قبل البدء في حمية غذائية لانقاص الوزن، لابد من التعرف على الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإخفاق في الرجيم حتى مع تطبيقه، فهذا يساعد في تجنبها والالتفات لبعض الأمور الصغيرة التي تؤثر على حرق الدهون. ..

0 | 0 | 355

حمية كيتو وماهو الطعام المسموح.. 03-27-2019

نظام رجيم الكيتو هل سمعت به من قبل ؟ تعتبر السمنة من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان ، حيث أنها تؤدي إلي الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين وإرتفاع ضغط الدم وغيرها..

0 | 0 | 333

تغذية مرضى القولون العصبي 03-27-2019

ما هو القولون العصبي أو "متلازمة القولون المتهيج"؟ القولون العصبي هو خلل في وظيفة القولون ويحدث أعراض محددة مثل الانتفاخ وسوء الهضم، وهي أعراض ليست خطيرة في ذاتها إلا أنها مزعجة جداً للمريض. الق..

0 | 0 | 370

الجيلوتين و أضراره وأفضل الأطعمه.. 03-27-2019

من المعروف أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من الجلوتين، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح ، والشعير، والجاودار، ويكون لديهم صعوبة في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه ، لذلك فإنه من المهم البحث عن رجيم خ..

0 | 0 | 487

مشروبات لطرد السموم من الجسم 03-26-2019

العديد من المشروبات الصباحية تؤثر على الصحة عامة وتساعد على طرد السموم والمواد الكيميائية الضارة التي تتجمع داخل الجسم . بالاضافة الى هذا ، فإن المشروبات عادة تخلص الجسم من السموم لمساعدة جسمك لتجد..

0 | 0 | 329

الأطفال و السمنة 03-25-2019

السمنة هي مرض العصر، الذي أصبح يهدد الملايين حول العالم صغارًا أو كبار، لهذا شهدنا في الآونة الأخيرة إنتفاضة عالمية ضد هذه الظاهرة المتفشية، وأصبح هناك العديد من حملات التوعية ضد السمنة خصوصًا عند الأ..

0 | 0 | 325

حرق الدهون مع سلطة الجرير 03-25-2019

المقادير 1 - 2 حزمة جرجير 2 - 2 حبة متوسطة طماطم، شرائح 3 - حبة صغيرة بصل مقطع شرائح 4 -2 حبة متوسطة خيار شرائح 5 - نصف كوب جوز(عين جمل) 6 - ربع كوب زيت زيتون 7 - 3 ملاعق كبيرة خل ابيض او با..

0 | 0 | 305

الشمندر للحمايه من الأمراض 03-25-2019

الشمندر نوع من الخضار الجذرية يعرف الشمندر بلونه الأحمر الداكن، بالإضافة الى طعمه المميز، يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم البشري كما انه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمع..

0 | 0 | 290

فوائد الأفوكادو 03-25-2019

تتعدد الأسماء المختلفة للأفوكادو فهناك من يطلق عليه البرسية أو كمثرى القاطور، وهو ثمرة مكسيكية الأصل، وتعتبر من الفواكه الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التى تفيد أ..

0 | 0 | 280

الفاصوليا الخضراء بالصلصة 03-25-2019

المقادير - 500 جرام من الفاصوليا الخضراء المقطعه . - حبه مفرومة من البصل . - فصان من الثوم مبشور ناعم . - ملعقة كبيرة من معجون الطماطم . - ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . - 2 حبة طماطم مبشورة ...

0 | 0 | 272

فوائد الثوم علي الريق يوميا 03-24-2019

يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم ..

0 | 0 | 317

الفلفل الأحمر وفوائد لا تصدق للجسم 03-24-2019

الفلفل الأحمر الحار وله أسماء أخرى مثل الفليفلة الشجرية ، أو قرون الشطة ، وهو ثمار بعض أصناف الفليفلة الحولية ، وينتمي إلى الفصيلة الباذنجانية ، ويعتبر نوعاً من أنواع الخضروات ، ويستخدم كنوع من البها..

0 | 0 | 350

أطعمة تقلل من مستوى الطاقة لديك 03-23-2019

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تك..

0 | 0 | 291

رجيم خل التفاح 03-21-2019

* فوائد خل التفاح : 1/ يقوم بتنظيف وتعقيم الأسنان والفم من خلال المضمضة صباحاً ومساءً كلّ يوم، فيمنع الرائحة الكريهة . 2/ يعالج الكثير من الأمراض مثل التهاب الحلق والحنجرة والأمعاء، ويحد..

0 | 0 | 316

الديتوكس 03-21-2019

// الديتوكس // هي وصفات تساعد على التخلص من سموم الجسم وعلى فقدان الوزن وتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن القابلة للذوبان في الماء. أمّا الماء في حد ذاته يحرق الدهون إضافةً إلى ممارسة الرياضة..

0 | 0 | 340

فوائد الباذنجان للجسم 03-20-2019

الباذنجان من الخضروات التي تتميز بالطعم اللذيذ والشهي كما أنه يحتوي على فوائد عديدة تساعد على الوقاية من الأمراض، كما أنه يدخل في تحضير العديد من الأطباق والسلطات، لذلك تعرفوا في هذا المقال على فوائد ..

0 | 0 | 313

نصائح لنظام غذائي صحي 03-20-2019

يجب أن يحتوي الغذاء الصحي على كميات متوازنة ومحددة من جميع العناصر الغذائية وهذا يحتاج إلى بعض النصائح والخطوات الهامة التي لابد من الالتزام بها بشكل يومي لتحقيق التوازن الغذائي السليم. عدة نصائح ..

0 | 0 | 330

معتقدات خاطئة تعيق إنقاص الوزن 03-19-2019

يتبع الكثيرون عادات ونصائح مختلفة رغبةً منهم في إنقاص أوزانهم، لا سيما ممارسة الرياضة على معدة فارغة، وتخطّي إحدى وجبات الطعام، والاستغناء عن "الكربوهيدرات" في الغذاء... فهل تساعد هذه الأخيرة على فقدا..

0 | 0 | 326

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...