فائدة الماء للجسم وأهم العلامات للدلالة على كفايتها
فائدة الماء للجسم وأهم العلامات للدلالة على كفايتها ◘ يُنصح دائما بشُرب الماء كي تكون بصحة جيدة حيث أن نقص الماء بالجسم يتسبب في حدوث بعض الأعراض مثل جفاف الفم والحلق والعين والجلد وغيرها من الأمر..
انتفاخ القولون وأعراضه وعلاجه
انتفاخ القولون ◘ يقوم الجهاز المناعي بحماية الجسم من الأمراض ولكن هناك بعض الحالات التي يقوم فيها الجهاز المناعي بمهاجمة نفسه وبالتالي يحدث ما يُسمى بانتفاخ القولون أو التهابات بطانة المعدة ب..
الشوفان وفوائده
الشوفان ◘ يُعد من الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين وينمو في مناطق الولايات المتحدة وكندا ◘ يتعدد أنواع الشوفان فمنه الشوفان التقليدي والشوفان الفوري أو السريع وقطع الشوفان الصلبة ◘ يتميز باحتوائ..
العلاجات المنزلية لعلاج مرض الفم واليد والقدم
مرض الفم و اليد و القدم ◘ يُعد هذا المرض من الأمراض الفيروسية التي تُصيب الأطفال دون سن العاشرة ◘ يحدث هذا المرض نتيجة • الاتصال بالأيدي الغير مغسولة أو الأسطح الملوثة بالبراز أو سوائل الجهاز التن..
عشبة اللويزة
عشبة اللويزة ◘ تُعد من الشجيرات المُعمرة ذات الرائحة القوية التي تشبه رائحة الليمون ويبلغ طولها من 2-3 أمتار ◘ تحتوي على زهور أرجوانية اللون وبيضاء صغيرة الحجم ◘ يرجع الموطن الأصلي لهذه العشبة ل..
وصفات طبيعية للتخلص من تسوس الأسنان
وصفات طبيعية للتخلص من تسوس الأسنان يوجد هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تسوس الأسنان مثل 1- القرنفل ◘ يُعد من الأشياء الطبيعية التي تستخدم في حل الكثير من المشاكل التي له..
مشروب الديتوكس
مشروب الديتوكس الديتوكس أو إزالة السموم من الجسم والتخلص منها ◘◘ يُعني هذا المفهوم أنه اتباع نظام غذائي معين أو استخدام منتجات خاصة للتخلص من السموم المتراكمة بالجسم فيساعد ذلك على تحسين الصحة وب..
أطعمة تساعد في علاج تورم الأصابع
أطعمة تساعد في علاج تورم الأصابع 1- البصل يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب يعمل كمطهر ومضاد حيوي يساعد في تقليل الحكة والألم والتورم والالتهاب والتقليل من خطر العدوى طريقة الاستخدام 1- يُقطع الب..
تسوس الأسنان واسبابه وطرق الوقاية منه
تسوس الأسنان ◘◘ يشير تسوس الأسنان إلى وجود ضرر بالسطح الخارجي للسن وبالتالي يتسبب في ظهور تجاويف وثقوب داخل الأسنان الناتجة لمجموعة من العوامل أهم أسباب تسوس الأسنان • تناول الكثير من السكر..
الحليب وفوائده
الحليب ◘ يُعد الحليب أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل البروتين - المغنسيوم - البوتاسيوم - الفوسفور - فيتامين ب2 - فيتامين ب12 وإذا كان الحل..
مضاعفات الإصابة بتورم الأصابع وبعض النصائح لعلاجها
عوامل قد تزيد من خطر الأصابة بالتورم ◘ ارتداء الشخص للملابس والأحذية ضيقة القياس في الطقس البارد والمبلل ◘ الإصابة بالنحافة ◘ تعرض السيدات للإصابة تكون أكثر من الرجال ◘ تكون الإصابة في المناطق ال..
تورم الأصابع وأعراضه وأسبابه
الشرث (تورم الأصابع) ◘ يُعتبر تورم أو التهاب الأصابع من أشد الالتهابات ألما في الأوعية الدموية الصغيرة التي توجد في الجلد والذي يحدث نتيجة التعرض للهواء البارد ◘ يتسبب تورم الأصابع وهو ما يُعرف با..
أهمية فيتامين د
أهمية فيتامين د للأطفال ◘ لابد من استخدام مكملات فيتامين د للأطفال الرُضع أو الصغار حيث أن حليب الأم غير كافي لاعطائهم الكمية اللازمة للجسم ◘ يُنصح استشارة الطبيب الأخصائي عن حاجة الطفل لفيتامين ..
طرق علاج صعوبة التنفس
طرق علاج صعوبة التنفس ◘ لابد من التعرف على أسباب ضيق التنفس ◘ يُنصح باستشارة الطبيب الأخصائي إذا تم تكرار الأمر كثيراً يُمكن علاج ضيق التنفس عن طريق 1- علاجات طبية ◘ إذا وجد صعوبة شديدة في ال..
القضاء على الالتهابات وتعزيز عملية الأيض
مشروبات طبيعية مضادة للالتهاب وتعزيز عملية الأيض ◘ حيث أن هناك مجموعة من الأعشاب تعمل على 7 تخفيف الوزن وتعزيز عملية الأيض المسؤول عن إنقاص الوزن وبالتالي التخلص من عُسر الهضم 1- مشروب الزنجبيل ..
مصادر الفينولات
الفينولات ◘ توجد الفينولات وهي مركبات عضوية بشكل طبيعي في الساليسيلات ◘ يُمكن أن تُصنّع كيميائياً كما هو الحال مع المضافات الغذائية الاصطناعية ومكسبات اللون والطعم والرائحة ◘ قد أثبتت الدراسات أن ..
ضيق التنفس وأسبابه وأعراضه
ضيق التنفس أو صعوبة التنفس ◘ يُعتبر من المشاكل المزعجة التي لها مخاطر صحية على صحة الإنسان والتي تنتج عن • الإصابة ببعض الأمراض • ممارسة بعض العادات الخاطئة أسباب صعوبة التنفس ◘◘ أسباب مرضية و..
نصائح يجب اتباعها لعلاج الكحة
نصائح يجب اتباعها لعلاج الكحة 1- استنشاق البخار والمضمضة ◘ يساعد ذلك في • تخفيف المخاط في مجري التنفسي • تنظيف وتطهير الجهاز التنفسي والتخفيف من تهيجات الكحة الناشفة 2- ضرورة الابتعاد عن العطور..
سناكس خفيفة بين الوجبات للقضاء على الجوع
◘ يعمل تناول السناكس التي تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية بين الأطعمة الرئيسية على زيادة الوزن ◘ يُنصح بالابتعاد عن تناول شرائح البطاطس المقلية لأنها تعمل على زيادة الوزن نظرا لما تحتويه من..
بعض الخلطات الهامة لعلاج حب الشباب
بعض الخلطات الهامة لعلاج حب الشباب 1- الكركم والعسل ◘ يُعد الكركم أفضل أنواع التوابل الصحية كما يُستخدم في • عمل خليط للعناية بالبشرة لعلاج الكثير من مشاكل حب الشباب والبثور والبقع الداكنة ويرجع..
أهم الأعشاب الفعّالة لعلاج الكحة الناشفة
الكحة تحدث الكحة في جسم الإنسان لإزالة مواد ومخاط من الرئتين أحيانا تكون الكحة مُفيدة لأن السعال الشديد يُؤدي للشعور بعدم الارتياح ولكن يُزيل الهواء المُحمل بالأمراض والأتربة عن طريق الكحة يُو..
طرق علاج قشرة فروة الرأس
طرق علاج قشرة فروة الرأس الحرص على تناول الأطعمة المغذية للشعر حيث يساعد تناول الأطعمة المفيدة في إمداد الشعر بالعناصر اللازمة التي تقي من القشرة 1- تدليك فروة الرأس حيث يساعد في تنشيط الدورة ..
