• ×

محتويات

أسباب الشعور بالأرق المستمر 03-11-2020

يُعد النوم من الأمور الهامة اللازمة لـ زيادة نشاط الجسم إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرء يشعر بالأرق والإجهاد غير قلة النوم وتشمل هذه الأسباب اتباع بعض العادات اليومية الخاطئة التي يت..

0 | 0 | 100

فوائد تناول الحلبة مع حبة البركة 03-11-2020

يُعد تناول الحلبة مع حبة البركة من أكثر العلاجات الطبيعية التي تم استخدامها منذ فترة طويلة ويرجع ذلك إلى العديد من الفوائد الصحية لدى كل من الحلبة و حبة البركة الفوائد الصحية لتناول الحلبة مع حبة ..

0 | 0 | 106

الفوائد العامة للخل 03-09-2020

يُعتبر الخل من أهم العلاجات الشعبية القديمة خاصة خل التفاح والتي تُستخدم في علاج العديد من المشكلات التي تصيب الإنسان يُصنع الخل من خلال تخمير أي شئ يحتوي على السكر بصورتها الطبيعية يُضاف إلى..

0 | 0 | 105

- فيروس كورونا 03-03-2020

أصبح فيروس كورونا أكثر الأمراض التي تُثير القلق في معظم أنحاء العالم بعد أن كان ظهوره الأول في الصين وتُحذر منه منظمات الصحة العالمية نتيجة لخطورة هذا المرض لذلك من الضروري على جميع الأفراد التعرف ع..

0 | 0 | 148

أطعمة تقلل من ارتفاع ضغط الدم.. 03-02-2020

قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث العديد من المشاكل الصحية الشائعة لدى الإنسان مثل السكتات الدماغية والجلطات القلبية وتصلب الشرايين بالإضافة لحدوث مشاكل في البصر والسمع كما أنه يتسبب في حدوث آثار سلبي..

0 | 0 | 117

مكملات لتسمين الجسم 03-01-2020

يرغب الكثير من الأشخاص من الرجال والسيدات في الحصول على جسم جذاب وممتلئ وبالتالي زيادة وزن الجسم بأسهل الطرق دون الحاجة إلى تناول العديد من الأطعمة وذلك للمساعدة في تحسين مظهر الجسم والحصول على ج..

0 | 0 | 103

فوائد الموز قبل وبعد النضوج 02-27-2020

يعتبر الموز من أهم الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص في الكثير من أنحاء دول العالم قد نجد أن الموز يمر بعدة مراحل مختلفة وتظهر في الألوان التي يتخذها مع اختلاف مرحلة النضج وبالتالي أكد العديد..

0 | 0 | 116

فوائد الأوميغا 3 02-26-2020

أفضل إختصار لفوائد الأوميجا 3 أنها تُحسن قدرات الجسم في كل شئ و لأنها من الأحماض الدهنية التي لايمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية ♦ الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية والتقليل من مخاطر السكت..

0 | 0 | 130

أعراض نقص أوميجا 3 02-25-2020

أعراض قد تظهر عند أخذ مكملات أوميجا 3 • حدوث مشاكل في التنفس • براز ليّن • الشعور بالغثيان أو القئ • الإصابة بالنزيف • طعم غير مستساغ في الفم نقص أوميجا 3 قد يؤدي نقص الأحماض الدهنية أوميج..

0 | 0 | 120

أوميجا 3 02-25-2020

تُعد أوميجا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي لها أهمية كبيرة لجسم الإنسان ولا يستطيع إنتاجها بنفسه لذا يحصل عليها من خلال اتباع نظام غذائي يتضمن العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية..

0 | 0 | 125

أطعمة تُزيد من عملية الأيض 02-24-2020

يلعب الغذاء دوراً كبيراً في نقصان أو زيادة عملية الأيض وبالتالي فهناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تنشيط عملية الأيض والعديد الآخر يعمل على تقليل عمليلة الأيض حيث تعمل الأطعمة المُشبعة بالزيوت وال..

0 | 0 | 105

كيفية حدوث عملية الأيض وزيادة.. 02-23-2020

تحدث عملية الايض من خلال عمليتين رئيسيتين الهدم ♦ يتم خلال عملية الهدم تكسير المواد الغذائية كالكربوهيدارت و الدهون و البروتينات ومن ثم تحويلها إلى العديد من أشكال الطاقة بناء على حاجة الجسم مث..

0 | 0 | 107

عملية الأيض 02-23-2020

تعتبر عملية الأيض أحد أهم العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان والكائنات الحيوية بشكل عام حيث أنها تعتبر المسئولة عن إنتاج الطاقة أو السعرات الحرارية اللازمة داخل خلايا الجسم ومن خلالها يت..

0 | 0 | 144

حمامات ماعين 02-20-2020

تعتبر حمامات ماعين حمامات مياه حارة تقع في محافظة مادبا والتي تبعد 58 كيلو مترا إلى الجنوب من عمان ، وتبعد عن مدينة مادبا 27 كيلو متراً تنخفض عن سطح البحر بحوالي 120 كيلو متراً تُعرف بأنها ذات..

0 | 0 | 125

الحليب خالي الدسم 02-19-2020

يُعد الحليب عامة أهم المشروبات المغذية التي يهتم الأشخاص بتناولها بمختلف الأعمار للحصول على فوائده المختلفة تختلف أنواع الحليب على حسب كمية الدهون التي يحتويها حيث أن 1- الحليب خالي الدسم يحتو..

0 | 0 | 126

أنواع الديدان الطفيلية 02-19-2020

الدودة الغينية ♦ تدخل هذه الدودة إلى جسم الإنسان عن طريق شُرب الإنسان للماء الملوثة بيرقاتها ♦ تنمو اليرقات وتُصبح ديدان بالغة ولكنها تحتاج من 12 إلى 18 شهراً ♦ قد تتسبب هذه الديدان في • حدوث ع..

0 | 0 | 121

حليب الإبل وفوائده 02-17-2020

يُعتبر حليب الإبل من المصادر الغذائية الأساسية خاصة عند البدو الذين يعيشون في الصحراء يُمكن توافر الحليب على شكل حليب بودرة أو حليب مُجمد وهو حليب ذو قيمة غذائية عالية يحتوي حليب الإبل على نسب عالية..

0 | 0 | 122

الليمون وفوائده 02-16-2020

يُعد الليمون من أشهر الحمضيات وبشكل خاص من الفاكهة الشعبية والتي لها العديد من الاستخدامات يتميز الليمون بمذاقه ونكهته المميزة للعديد من الصلصات والحلويات والمشروبات يُستخدم الليمون في العديد من ا..

0 | 0 | 138

الكرش وكيفية التخلص منه 02-15-2020

يتكون الكرش نتيجة تراكم الدهون في منطقة الخصر وعلى العضلات الأمامية للبطن تُعد دهون الكرش من أخطر أنواع الدهون لأنها تعمل على تشويه المظهر الخارجي للجسم ليس بالضرورة أن يكون الكرش ناتج عن الدهون..

0 | 0 | 130

فوائد الباذنجان وأضراره 02-13-2020

الفوائد الصحية للباذنجان 1- علاج مهم لمرضى السكري حيث يحتوي على ♦ العديد من الفينولات التي تساعد على منع عمل الإنزيمات التي توفر بيئة السكري ♦ الألياف الغذائية الهامة وكميات قليلة من الكربوهيدرات..

0 | 0 | 147

صداع الطائرة وطرق الوقاية منه 02-12-2020

يُعتبر الصداع أحد أهم الأشياء المزعجة التي تُصيب الفرد في أي وقت نتيجة التعب والإرهاق أو الإصابة بأحد الأمراض ولكن هناك أحد أنواعه والذي يحدث فجأة وهو صداع الطائرة والذي يُصيب الفرد في الطائرة خلال ا..

0 | 0 | 132

الممنوعات بعد عملية الليزك 02-11-2020

الممنوعات بعد عملية الليزك يجب على الشخص الذي يتم له الإجراء الجراحي ويسمى بعملية الليزك أن يمتنع عن بعض النشاطات التي كان يقوم بها قبل الجراحة وخاصة بعد ال24 ساعة الأولى من الجراحة تجنبا لحدوث مضا..

0 | 0 | 159

علاج أعصاب المعدة 02-11-2020

يوجد هناك العديد من أعراض أعصاب المعدة والتي يجب الانتباه لها جيدا وأخذ الحذر عند الإصابة بها • حدوث انتفاخات في البطن وتشنجات • الشعور بحرقة أو حموضة في المعدة • عسر الهضم وتغيير في الشهية • ال..

0 | 0 | 134

شروط التبرع بالدم وبعض النصائح.. 02-11-2020

يُعرف التبرع بالدم بأنه إجراء طبي يتم فيه نقل الدم أو أحد مكوناته من شخص صحي مُعافى تماما لشخص أخر يُعاني من المرض ويحتاج لنقل الدم. يُستخدم أثناء العمليات الجراحية أو عند الحوادث أو عند الإصابة بب..

0 | 0 | 140

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

الكوسا هي أحد الخضروات الشائعة جدا ، و هي من أكثر الخضروات المليئة...

3

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...