♦ يساهم بشكل قوي على بناء العضلات في الجسم يُعد الحليب أفضل الأطعمة التي تساهم بشكل قوي في بناء العضلات حيث أن البروتين في الحليب يحتوي على 20% مصل اللبن ، و 80% الكازين و كلاهما من البروتينات عالية..

فوائد الباذنجان للرجال يُعد الباذنجان من أشهر الأطعمة التي لها أهمية كبيرة جدا في علاج مشاكل الضعف الجنسي وخاصة عند الرجال حيث يعمل على ♦ زيادة الشهوة الجنسية لدى الجنسين ويرجع ذلك لاحتوائه على..

تمرين السكوات للرجال ◘ لم تقتصر تمارين السكوات على النساء فقط ولكنه من التمرينات الهامة التي يقوم بها الرجال للحصول على كتلة عضلية نحيلة أو للحصول على شكل أفضل وخفض نسبة الدهون في الجسم ◘ يُعتبر ..

فوائد عين الجمل للرجال 1- يعمل الجوز على زيادة هرمون التستيرون عند الذكور • نتيجة لاحتوائه على أحماض دهنية مهمة كـ أوميجا 3 وأوميجا 6 2- يساعد في توسيع الأوعية الدموية في الجسم نتيجة لاحتوائ..

فوائد الجنسينج للرجال الجنسنج علاج جنسي فعال وجد بأن الجنسنج يساعد في علاج العديد من المشاكل الجنسية لدى الرجال، ويساهم في زيادة النشوة الجنسية لديهم. 1. الجنسنج لعلاج ضعف الانتصاب: وجد أن تناول ا..

فول الصويا ظهرت العديد من الدراسات العلمية الموثوق بها التي أكدت على أهمية فول الصويا للمحافظة على صحة الجسم، مما جعل فول الصويا بجميع منتجاته من أكثر الأطعمة الصحية إقبالاً من قبل الباحثين عن الصحة..

يحتوي الموز على نسبة كبيرة من المعادن الهامة لبناء العضلات لذلك يعتبر من أهم أنواع الفواكه اللازمة لتعزيز صحة الجسم وعضلاته لتلك الرياضة . فيعمل الموز على إمداد الجسم بالطاقة، ومساعدته على تحمل مشقة ..

فوائد تمارين الضغط للرجال فوائد تمارين الضغط للرجال : -تقوية عضلات أعلى الظهر وأسفله. -تقوية عضلة القلب وزيادة نشاطها. -تقوية عضلات الساعدين واليدين بشكل عام وكذلك عضلات التراي. -يعد أيسر التما..

يظن الكثير من الرجال أن المرأة وحدها هى التى لابد أن هناك قائمة خاصة بها تضم مجموعة من الوجبات الغذائية للمحافظة على صحتها، وعلى الرغم من أهمية أطعمة عديدة لكل من النساء والرجال على حد سواء، توجد أه..

نظرة عامةالتستوستيرون هو هرمون وجدت في البشر. الرجال لديهم مستويات أعلى بكثير من التستوستيرون من النساء. يزداد الإنتاج خلال سن البلوغ ويبدأ في الانخفاض بعد سن 30. وبالنسبة لكل سنة تزيد أعمارهم عن 30 ع..

هل وضعت الكثير من الرعاية في صحتك الشخصية كما تفعل في صيانة سيارتك؟ كين غولدبيرغ، مد، يسأل هذا السؤال من جميع مرضاه من الذكور.

يمكن أن يكون ظهور أنسجة الثدي الموسع في الرجال إما بسبب التوسيع الحقيقي لأنسجة الثدي الفعلية أو نتيجة لترسب الدهون في المنطقة الصدرية من الصدر. التوسيع الحقيقي للأنسجة الغدة من الثدي يرجع إلى تقلبات ه..

آباء االهتمام: هل تحدث والدك معك بصراحة عن المخاوف الصحية؟ اعتمادا على عمرك، الجواب هو على الارجح لا. ولكن هناك علامات على وشك التغيير.

الغضب هو عاطفة قوية جدا التي يمكن أن تنبع من مشاعر الإحباط، يصب، الانزعاج، أو خيبة الأمل. إنها مشاعر إنسانية طبيعية يمكن أن تتراوح من تهيج طفيف إلى الغضب الشديد.

ارتفاع الكولسترول، ويسمى أيضا فرط الكوليستيرميا، ويضع الرجال في خطر أكبر للنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومرض الشريان الطرفية. بالنسبة لكثير من الرجال، فإن خطر ارتفاع الكوليسترول في بداية 20s ويزي....<a..

مثل الكثير من الناس، قد يكون لديك فكرة أن اضطراب الأكل الباطل (بيد) هو الشيء الذي يؤثر فقط على النساء. ولكن الحقيقة هي أن هذا الشرط لا يهم كثيرا عن الجنس. حوالي 40٪ من الناس مع بيد هم من الرجا....<a..

إذا كان لديك صعوبة في السيطرة عندما البول يخرج من جسمك، انها تسمى سلس البول. وهذا يعني أن جسمك قد فقد بعض السيطرة على المثانة.

وهي حالة ترتبط عادة مع النساء بعد سن اليأس ولكن هشاشة العظام، أو العظام هش، وينظر أيضا في الرجال. وفقا للدكتور بيريس بيريس من جامعة برشلونة، "هشاشة العظام لدى الرجال تلقت اهتماما أقل بكثير، ومع ذ....<a href="https://dietitian.sa/blog/new/s/158">..

ارتفاع ضغط الدم - في الرجال والنساء - مشكلة كبيرة. أكثر من نصف جميع الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 60 عاما وأكثر من ذلك لديها وأكثر من العمر، وخطر تطوير ارتفاع ضغط الدم هو 90٪.

لماذا يجب أن أهتم بالاكتئاب لدى الرجال؟

من مرحلة الطفولة إلى الشيخوخة، تكون النساء أكثر صحة من الرجال. ومن بين الأسباب الرئيسية الخمسة عشر للوفاة، يقود الرجال النساء في جميعهن باستثناء مرض الزهايمر، الذي لا يعيش فيه كثير من الرجال وقتا كافي....<a..

تناول مقال منشور علي صحيفة “الديلي ميل” البريطانية قضية تأثير الهاتف المحول علي خصوبة الرجل ، وهي القضية التي شغلت العلماء طوال الثلاث عقود الماضية منذ بداية إستخدام المحمول. وخلال السنوات الماضية شهد..

يشعر الجميع بألم البطن في معظم أوقات حياته من الجنسين الإناث والذكور، ولكن الأبحاث تثبت أن غالبية الرجال لا يهتمون بالذهاب إلى الطبيب عندما يشعرون بألم، ويهتمون بتناول الوصفات العشبية والمسكنات دون وص..

قد يعاني بعض الرجال من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، مما يسبب له العديد من المشاكل الصحية والجنسية، لذا ظهر مصطلح العلاج الهرموني البديل وهو لرفع مستويات هرمون التستوستيرون، سنوضح في هذا المقال م..