• ×

محتويات

طريقة أكل فاكهة الأفوكادو 10-24-2017

الأفوكادو الأفوكادو أو كما يُطلق عليه أيضاً كمثرى القاطور أو البرسية أو الزِبدِيّة، هو من النباتات المنتمية لفصيلة الغاريات، وهي الفصيلة ذاتها التي ينتمي إليها نبات القرفة، وخليج الغار، والكافور. ت..

0 | 0 | 966

ما فوائد التفاح الأخضر 10-24-2017

التفاح الأخضر التفاح بألوانه المختلفة (الأحمر، والأصفر، والأخضر) ذو فائدة صحيّة عظيمة، حيث يُعدّ غنياً بالقيمة الغذائية وفقيراً بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة كفيتامي..

0 | 0 | 939

ما هي فوائد بذور الكتان 10-24-2017

ما هي فوائد بذر الكتان يُعرف نبات الكتّان (بالإنجليزية:linseed أو flaxseed) علمياً باسم Linum usitatissimum، وهو نبات حوليّ ينتمي لفصيلة الكتانيّات، يصل ارتفاعه إلى 120 سم، له ساق نحيلة وأوراق مُتب..

0 | 0 | 914

البدائل الغذائية الصحية 10-16-2017

إن اختيار أغذية صحية أسهل مما قد يتصوره البعض. وبإمكانك أن تحدث فرقاً كبيراً في نظامك الغذائي، بتغيير عدد قليل من عادات الطعام. فإجراء تغييرات صغيرة في نظامك الغذائي هو الأسلوب الأكثر صحة لانقاص ال..

0 | 0 | 883

تناولك للسبانخ والبرتقال قد يحمي.. 10-11-2017

عليك التركيز على تناول السبانخ، الجزر، البرتقال والموز إن كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك، اعرف السبب الآن. شارك غرد تناولك للسبانخ والبرتقال قد يحمي قلبك كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة ا..

0 | 0 | 758

فوائد القرع المر 10-11-2017

الفاكهة تميل إلى أن تكون إضافة لذيذة إلى اتباع نظام غذائي. وبالتالي الكلاسيكية "الحلوى الحلوى" مونير. ولكن بعض الفواكه تحتاج إلى القليل من الجهد للاستمتاع بفوائدها. انهم الماس في الخام. القر....<a href="https://dietitian.sa/blog/new/s/225"> اقرأ..

0 | 0 | 1084

فوائد الكاكايا الصحية 10-11-2017

نحن جميعا نريد لإضافة عناصر جديدة وغريبة إلى وجبات الطعام لدينا. ولكن الكاكاو (أرتوكاربوس هيتيروفيلوس) هو الشيء الذي غالبا ما يغفل. هذا هو السخرية، معتبرا انها أكبر شجرة الفاكهة في العالم. في ....<a..

0 | 0 | 969

الفوائد الصحية من القرفة 10-11-2017

هل القرفة صحية؟ نحن نستكشف المزاعم بأن التوابل يمكن أن تحسن إدارة السكر في الدم في مرض السكري، والحد من ضغط الدم وتخفيف عدم الراحة في الجهاز الهضمي.

0 | 0 | 793

الفوائد الصحية من خل التفاح 10-09-2017

يمكن خل التفاح تساعد حقا مع فقدان الوزن، وانخفاض نسبة السكر في الدم وتقليل الكولسترول، وهل هناك مخاطر لشربه؟ نحن نلقي نظرة فاحصة.

0 | 0 | 891

الفوائد الصحية لمياه جوز الهند 10-09-2017

هل ماء جوز الهند جيد بالنسبة لك وهل يستحق الضجيج الصحي؟ يدرس اختصاصي التغذية الادعاءات بأنه يمكن أن يعزز فقدان الوزن والأداء الرياضي.

0 | 0 | 903

أفضل مصادر البروتين 10-09-2017

كم من البروتين يجب أن تأكل والأطعمة التي حزمة حقا لكمة؟ معرفة كيفية الحصول على كل ما تحتاجه من البروتين ومتى تصل كمية الخاص بك ...

0 | 0 | 882

10 أطعمة تساعدك وتنشطك للتمارين 10-09-2017

في محاولة للحصول على صالح؟ سوف تساعد أفضل 10 أطعمة لياقة كاتي هيسكوك على جسمك للحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك وللمساعدة على الانتعاش. في المرة القادمة التي تكون فيها في السوبر ماركت تأك....<a..

0 | 0 | 928

طريقة عمل الحمص بالطحينة بطريقة.. 09-13-2017

نوع الطبق سلطات الصعوبة سهلة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 35 دقيقة عدد الاشخاص 5 أشخاص المقادير 5 أشخاص كوب ونصف من الحمص. فص ثوم مهروس. ربع كوب عصير ليمون. ملعقة كبيرة طحينة. ملعقة صغيرة بيكربونات ..

0 | 0 | 941

طريقة عمل تشيز كيك بالشوكولاتة.. 09-09-2017

نوع الطبق حلويات الصعوبة سهلة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 33 دقيقة عدد الاشخاص 12 شخص المقادير 12 شخص لتحضير الطبقة الأولى، 20 قطعة بسكويت قليل الدسم. تفاحة متوسطة مقشرة ومهروسة. 50 جرام شيكولاتة غ..

0 | 0 | 997

طريقة عمل مربى الفراولة اللذيذة 09-09-2017

نوع الطبق حلويات الصعوبة سهلة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 40 دقيقة عدد الاشخاص 5 دقائق المقادير 5 أشخاص كوب ونصف فراولة طازجة مهروسة. ثلث كوب من الماء. ملعقة ونصف كبيرة فركتوز. ثلث كوب سكر. طريقة ا..

0 | 0 | 979

طريقة عمل سلطة اصابع الكابوريا.. 09-07-2017

المقادير 4 أشخاص 10 أصابع من الكابوريا. خس. بصلة. كوب من الخيار المقطع دوائر. كوب من مكعبات الطماطم. كوب من الذرة. لتحضير الصلصة. 2 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم. 2 ملعقة كبيرة من الكاتشاب. ملعقة كبي..

0 | 0 | 924

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

الكوسا هي أحد الخضروات الشائعة جدا ، و هي من أكثر الخضروات المليئة...

3

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...