• ×

البسباس

 0  0  130

البسباس
 البسباس
◘ يُعد نبات البسباس من النباتات التي لها فوائد طبية عديدة وكانت تستخدم قديماً في العلاجات الطبيعية ،ويُعرف بهذا الاسم في بلاد المغرب العربي ويتميز برائحته المنعشة الشبيهة برائحة اليانسون أو عرق السوس ويمكن إضافته إلى السلطات أو للشاي
◘ ينتشر في المناطق المحيطة بالبحر الابيض المتوسط
◘ ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الخيمية ويوجد منه ثلاثة أنواع: الصوفي والشائع والمشرقي، وله أسماء عديدة مثل السنوت والشمر والشمرة الحلوة وغيرها، ويعتبر اسم الشمر هو أشهر أسمائه
◘ يحتوي على العديد من العناصر المغذية كالفسفور والزنك والنحاس والحديد والكالسيوم والكبريت وأيضا الفيتامينات، كفيتامين أ، ب وفيتامين ج لذلك يُعد من النباتات الخضراء التي يمكن استخدامها في الطهي كتوابل منكهة وأيضا يستخدم في العلاجات التقليدية لأهميته الصحية لجسم الإنسان.


فوائد البسباس الأخضر

1- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات وخصوصاً فيروس الإنفلونزا
2- ينظم الدورة الشهرية ويخفف من الآلام المصاحبة لهاويعالج أي مشاكل خاصة بيها ويخفف من أعراض سن اليأس.
3- يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم
4- يقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
5- يساعد على التخلص من الاكتئاب والشعور بالراحة والاسترخاء ويقلل الشعور بالأرق ويهدئ الأعصاب.
6- يعمل على تأخر ظهور علامات الشيخوخة
7- يحمي الجلد من الترهلات.
8- يحافظ على صحة المرأة الحامل والمرضع لاحتوائه على حمض الفوليك ويكثر من إدرار حليب المرأة المرضع كما يعمل على تقوية الدم ويساعد في إنتاج الهيموغلوبين.
9- يساعد في التخلص من الوزن الزائد لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية.
10- يقلل من احتباس السوائل في الجسم ويدر البول.
11- يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي حيث يفيد في حالات السعال والتهاب الشعب الهوائية.
12- يعمل على تخفيف ضغط الدم المرتفع كما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية لأنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم
13- ينشط وظائف الدماغ ويحسن الذاكرة ويزيد من الإدراك المعرفي.
14- يقوي عضلات المعدة ويعمل كمسكن لآلام التشنجات العضلية
15- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي حيث يخفف من مشاكل المعدة المختلفة مثل حرقة المعدة والانتفاخ وفقدان الشهية والمغص وآلام المعدة، كما أنه يقوي عضلة المعدة
16- يحتوي على معدن السلينيوم الذي يساهم في إزالة السموم من المركبات المسببة للسرطان كما يقي الجسم من الالتهابات وتقليل معدل نمو الاورام
17- يقي من الإصابة بالإمساك، ويخلص الجسم من الانتفاخ والغازات.
18- يحافظ على صحة العين ويقوي النظر، ويقلل من ارتفاع ضغط العين "الجلوكوما".
19- يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويعالج الكسور نظرا لغناه بالمعادن مثل الكالسيوم والفسفور والزنك وفيتامين ك فهذا يحسن من امتصاص الكالسيوم ويزيد من كثافة العظام
20- يساعد في إنتاج الكولاجين.
21- يعالج اللثة ويقي من تسوس الأسنان ويقلل من رائحة الفم الكريهة
22- يضفي نكهة محببة على الأطعمة، كما يدخل في تصنيع التوابل.
23- يستخدم لعلاج الإسهال والمغص الذي يصيب الأطفال خاصة في الشهور الأولى بعد الولادة

فوائد البسباس للجنس
-- يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى كلا الجنسين سواء الرجال أو النساء.
-- يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
-- يستخدم في علاج الضعف الجنسي.
يتم استخدامه عن طريق تناول فنجان صغير من مغلي البسباس يوميا على الريق حيث أن ذلك يمنح نتائج جيدة.


أضرار البسباس الأخضر
◘ يجب الاعتدال في تناول البسباس الأخضر حيث أنه كلما زاد الشئ عن حده انقلب ضده فالإفراط في تناوله قد يؤدي إلي :
1- الإصابة بالاضطرابات التنفسية مثل ضيق التنفس.
2- حدوث بعض أضرار على الكلى.
3- يمكن أن يلحق أضراراً خطيرة في الثدي وقد تتطور الحالة لتصبح سرطان الثدي.
4- ينشط الرحم وقد يتسبب بإسقاط الجنين في حال أخذه خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل بشكلٍ خاص.
5- يؤدي الإفراط منه إلي زيادة عدد ضربات القلب
6- يمكن ان يسبب ما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي، لأنه يزيد من حساسية الجلد لضوء الشمس، وهذا يسبب ظهور الطفح الجلدي.
7- يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية ويمنع امتصاصها ويقلل من فعاليتها، وخصوصاً أدوية منع الحمل.
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ أسبوع | 0 | 0 | 79

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 2 أسبوع | 0 | 0 | 65

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...