• ×

بذور القاطونة

 0  0  154

بذور القاطونة
 بذور القاطونة
• تعتبر بذور القاطونة من البذور الصلبة صغيرة الحجم تشبه السمسم إلى حد ما ذات لون بني يَميل إلى الاغمقاق
• تنتج من نبات عشبي حولي منتشر في العديد من أنحاء العالم إلا أن مصدره الأساسي هو دولة الهند
• تنتمي للفصيلة التي تخص لسان الحمل من بين أنواع البذور الحمليات كما تُعرف ببذور البراغيث وتنمو تلك البذور في المناطق المتوسطية
◘ وأهم ما يميز تلك البذور عن غيرها هو احتوائها بنسبة عالية من الألياف وتتحول إلى هلام عندما يتم مزجها في الماء
• تم استخدامها قديما في مجال التخسيس ولاتزال تستخدم حتى الآن حيث أنها تُعد من المكونات الطبيعية التي لها قدرة فعالة في
إنقاص الوزن - علاج الإمساك - تسهيل عمل الجهاز الهضمي بالإضافة إلى علاج العديد من المشكلات الصحيّة الأخرى


طريقة استخدام بذور القاطونة
1- يتم استخدام بذور القاطونة على شكل كبسولات أو شاي
2- يمكن أن يتم إضافتها إلى السلطة
3- أوعن طريق الشراب المركز أو الصلصات


فوائد بذور القاطونة
1- استخدام بذور القاطونة لتنحيف الجسم
• تحتوي بذور القاطونة على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على زيادة نسبة التشبع
• تتميز بعدم احتوئها على نسبة عالية من السكريات مما يعمل على تقليل الوزن
2- القدرة على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي
3- تستخدم كعلاج للتخلص من التهابات القولون التقرحية
4- تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم
5- تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يعمل على تحسين عضلة القلب
6- تعمل على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم
7- القدرة على التخلص من مشاكل المعدة حيث تعمل كملين طبيعي للتخلص من الألم
8-تعمل كمقشر طبيعي للتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد في تخفيف التجاعيد والتخلص منها


أضرار بذور القاطونة
1- ضرورة تناول بذور القاطونة بجانب كمية كافية من الماء حتى لايؤثر سلبيا على الجهاز الهضمي
2- تناول بذور القاطونة قد يؤدي إلى
3- قد يتعرض بعض الأشخاص إلى الحساسية الشديدة
4- انسداد المرئ عند بعض المرضى
5- حدوث مضاعفات لمرضى السكري
6- صعوبة في التنفس أو البلع أو من المشاكل التي تخص الجهاز التنفسي
7- تقليل امتصاص بعض الأدوية كالفيتامينات والمعادن
8- ضرورة الحذر عند استخدام هذه البذور مع الأعشاب الأخرى وخاصة عشبة السنا

◘◘◘ وفي كل هذه الحالات لابد من الرجوع إلى الطبيب المعالج لاستشارته قبل تناول هذه البذور

أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 153

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 125

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...