• ×

نبات الأسكدنيا

 0  0  156

نبات الأسكدنيا
 الأسكدنيا
• تتميز الأسكدنيا بأنها فاكهة لذيذة وطعمها الحلو مائل للحموضة فهي فاكهة استوائيّة موسميّة تحتاج لبعض الدفئ لتنمو وتنضج بشكل كامل
• تعتبر من الأشجار دائمة الخضرة التي تتأقلم مع المناخ المحيط بها حيث أنها لا تحتاج إلى الري الكثير ويمكن زراعتها في الحدائق المنزلية
• يتميز ثمار هذا النبات بصغر الحجم ويتخذ شكلاً بيضاوياً قريب من شكل الكمثرى لها غطاء جلدي رقيق ناعم
• يكون لون هذه الثمار أخضر قبل النضوج ويتحول للون الأصفر ثم للون البرتقالي عند تمام النضوج
• تحتوي الثمرة على بذرة لونها بني ويمكن أكل هذه الثمار طازجة أو استخدامها في صناعة العصائر والمربيات وسلطات الفواكه وتزيين الحلويات
• يرجع موطنها إلى الصين ومن ثم انتقلت إلى اليابات وانتشرت حالياً في دول حوض البحر المتوسط والمناطق المدارية
• يُطلق عليها أسماء عديدة منها المشمش الهندي والأكيدنيا والبشملة والزعرورة


فوائد فاكهة الأسكدنيا
1- تستخدم في علاج الإمساك
حيث أنها غنية بالألياف التي تقي من الإمساك وتحسن من حركة الأمعاء وتحسين الهضم وحل مشاكل الجهاز الهضمي
2- يساعد في إنقاص الوزن
حيث تساعد الألياف على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة فهي قليلة السهرات الحرارية
3- تساعد في علاج السرطان
لاحتوائها على مادّة البكتين الذي يعمل على حماية الغشاء المخاطي للقولون فيساعد ذلك في علاج العديد من السرطانات كسرطان القولون والرئة
4- تساعد في العناية بالبصر والأسنان
لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين أ فذلك يعمل على تعزيز صحة البصر والأسنان ونضارة الجلد والبشرة وتأخير الشيخوخة
5- تعمل على دعم جهاز المناعة
لاحتوائها على فيتامين ب - فيتامين ج
6- تعمل على تنظيم ضغط الدم
لأنه غني بالبوتاسيوم يعمل على تنظيم ضغط الدم وضربات القلب وتنظيم نسبة السوائل في الجسم
وأيضا تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار وبالتالي حماية الجسم من امراض القلب والأوعية الدموية والسكتات القلبية
7- تقي من مرض السكري لأنها محفز قوي لإنتاج الإنسولين
8- التخفيف من التوتر
تستخدم كمهدئ للأعصاب وعلاج التوتر والقلق والتخلص من مرض الزهايمر وضعف الذاكرة
9- تستخدم في علاج فقر الدم
نظرا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من معادن الكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن الأخرى التي تعمل على علاج الأنيميا
10- تستخدم في علاج أمراض المسالك البولية وبالتالي التخفيف من أعراض البواسير
11- تعمل على تقوية عضلات المعدة والتخفيف من ألم الأمعاء وجرثومة المعدة
12- تستخدم في علاج أمراض البرد كالزكام والأنفلونزا


تستخدم لتحضير الماسكات للعناية بصحة البشرة
1- للحصول على بشرة نقية وصافية
المكونات
• لُب الأسكدنيا
• 1/2 ملعقة من زيت حبة البركة
الطريقة
1- يتم خلط لب الأسكدنيا مع زيت حبة البركة ومن ثم وضعها على البشرة والرقبة لمدة 20 دقيقة
2- يتم شطف الوجه بالماء البارد وبهذه الطريقة يتم التخلص من جفاف البشرة وتوحيد لونها والحفاظ على نضارتها

2- للحصول على بشرة نضرة متوردة
المكونات
• حبة من الأسكدنيا
الطريقة
1- نقوم بفرك الوجه والرقبة بلب الأسكدنيا لمدة 5 دقائق
2- يترك على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق
3- ثم يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد
4- تجفف المنطقة بشكل الطبطبة لا بالمسح عليها

ملحوظة
◘◘ يكرر هذا الماسك أكثر من مرة خلال الأسبوع لعلاج البقع البنيّة والتصبّغات التي تحدث بسبب الشمس
وبالتالي الحصول على بشرة بغاية الصفاء والنضارة خاليّة من النمش والبقع الداكنة


الآثار الجانبية لاستخدام الأسكدنيا
تحتوي على مواد سامة قد تضر الجسم لذا يُفضل الحذر والانتباه من بذورها والتخلص منها
يُنصح بتناول الأسكدنيا حسب نظام غذائي متوازن للحصول على النتيجة المرغوبة
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 153

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 125

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...