• ×

أهم النصائح لمن يُعاني من مرض البواسير

 0  0  242

أهم النصائح لمن يُعاني من مرض البواسير
 أهم النصائح لمن يُعاني من مرض البواسير

1- ضرورة الحفاظ على نظافة الحمام وجعله أقل احتمالا لتكوين البواسير الخارجية

2- استخدام المناديل أو المناشف بعد دخول الخلاء

3- وضع الكمادات الباردة على المنطقة المصابة للحصول على بعض الراحة في حالة
• المعاناة من نوبات البواسير المؤلمة والتردد على الحمام عدة مرات يوميا لمدة 10 دقائق فأكثر

4- استخدام الثلج على المنطقة الملتهبة للتخفيف من الألم

5- التقليل من رفع أي شئ ثقيل حيث أنها قد تكون سببا للإصابة بالبواسير

6- فقد الوزن الزائد حيث أنه يزيد الضغط في الأوردة وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي

7- الحرص على تناول الفواكه والخضروات وشرب كمية المياه الكافية للجسم وتناول المكملات كل يوم
• وذلك تجنبا للآلام والشعور بالراحة ويعمل شرب المياه على تطهير شامل للجسم

8- ضرورة تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الكافيين لأنه تؤدي لحدوث
• تهيج للأمعاء وتفاقم للبواسير وزيادة الالتهابات الموضعية وبالتالي لا تستطيع الجلوس أو حتى استخدام المرحاض

9- استخدام الوسادة التي على شكل دونات حيث تُعطي الشعور بالراحة وتخفف من آلام البواسير

10- الجلوس في حمام فاتر حيث أن المياه الدافئة تعمل على
• تخفيف الآلام واللالتهابات ووصول الدم للبواسير وبالتالي التخلص من التورم

.
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 604

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 450

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

من أي وقت مضى أشعر أن الأخبار الصحية الساحقة جدا، سريع الخطى، أو من...

2

ما هي الفحوصات الروتينية التي يتوجب على السيدات اللواتي تجاوزن سن...

3

الفول السوداني • يُعد الفول السوداني من أهم المحاصيل المنتشرة في...