• ×

بسكويت بذور الشيا

 0  0  56

بسكويت بذور الشيا
 بسكويت بذور الشيا
◘◘ يعمل هذا البسكويت على
إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في اتباع نظام غذاء صحي لإنقاص الوزن أثناء الرجيم

المكونات
• 1 كوب من الشوفان المطحون
• 1/2 كوب من الدقيق
• 1 كوب من بذور الشيا المطحونة
• 2 ملعقة من الزيت
• ماء للعجن
• 1/4 كوب من السكر

طريقة التحضير
1- وضع جميع المكونات معاً في وعاء ومن ثم عجنها جيداً حتى تختلط معاً
2- تُشكل العجينة على هيئة دوائر مثل الكوكيز
3- تُوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة في حرارة 180 درجة مئوية
4- يُترك حتى يبرد تمام ومن ثم يُقدم بألف هنا
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...