• ×

طريقة عمل الشوفان بالعسل والحليب

 0  0  48

طريقة عمل الشوفان بالعسل والحليب
 طريقة عمل الشوفان بالعسل والحليب
◘ تُعتبر هذه الطريقة من أشهى وأجمل الطرق التي يُعد بها الشوفان
◘ يُمكن اعتبارها كوجبة إفطار يُفضلها الكثير وتكون ممتازة للغاية

المكونات
• 2 كوب ونصف من الشوفان
• 3 أكواب من الماء 1 كوب من الحليب
• 4 ملاعق من العسل
• فاكهة مقطعة لشرائح مثل الموز

طريقة التحضير
1- يُوضع الشوفان مع الماء في وعاء على النار
2- يُترك الشوفان على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج
3- يُبعد الوعاء عن النار ومن ثم يُصفى الماء عن الشوفان
4- يُوضع الشوفان الناتج في قدر آخر ويُسكب فوقه الحليب
5- يُوضع القدر على النار ويُبعد بعد مرور 5 دقائق حتى يغلي الحليب مع الشوفان والتقليب جيدا
6- يتم التحلية حسب الرغبة بالعسل
7- يُوضع الخليط في كاسات التقديم ويُزين بشرائح من الفاكهة المفضلة كالموز
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...