• ×

علاج أعصاب المعدة

 0  0  80

علاج أعصاب المعدة
 يوجد هناك العديد من أعراض أعصاب المعدة والتي يجب الانتباه لها جيدا وأخذ الحذر عند الإصابة بها
• حدوث انتفاخات في البطن وتشنجات
• الشعور بحرقة أو حموضة في المعدة
• عسر الهضم وتغيير في الشهية
• الشعور بالغثيان والقئ
• التعرق الزائد
• الشعور بنخزات في منطقة الصدر
• الإصابة بالإمساك لفترات طويلة
• الشعور بالألم والأرق بعد تناول الطعام

علاج الآلام الناتجة من أعصاب المعدة
1- تجنب تناول الأطعمة التي تثير المعدة والأطعمة التي تُسبب انتفاخ البطن
2- شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي
3- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة
4- تجنب تناول االمشروبات التي تحتوي على الكافيين
5- تناول الأعشاب التي تساعد على تهدئة المعدة
الزنجبيل
يعمل كعلاج فعّال للعديد من الأعراض التي تُصيب المعدة نتيجة احتوائه على العديد من مضادات الالتهابات
النعنع
يُستخدم لعلاج الغثيان وتهيج المعدة وتسكين للآلام وخاصة عند إضافته للشاي أو مضغ أوراقه
خل التفاح
يصعب على البعض تناوله لوحده لذا يُفضل مزجه بكأس من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحسين مذاقه
اللافندر
تعمل رائحة زيت اللافندر كمسكن للمعدة وعند تناولها عن طريق الفم تعمل على الوقاية من أمراض المعدة ومن أهمها القرحة
البابونج
يساعد على
• التخفيف من انتفاخات وتشنجات المعدة
• تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي
• التخلص من التهابات أعصاب المعدة التي تنتج عن التوتر والقلق والخوف
6- تناول الأدوية التي تُخفف من أعراض أعصاب المعدة
7- القيام بممارسة الرياضة حيث تساعد على
التخفيف من التوتر والأرق
• تحفيز عمل الجهاز الهضمي
• تعزيز إفراز هرمون السعادة المعروف بالأندروفين

ملاحظة
♦ عند القيام بكل الخطوات السابقة ومازال الشخص يُعاني من أعصاب المعدة خاصة لو كان يصاحبه الإسهال والتقيؤ
♦ فيجب عليه في الحال استشارة الطبيب لأنه قد يكون مُعرض للإصابة بالجفاف أو وجود مشاكل صحية أخرى
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ أسبوع | 0 | 0 | 76

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 2 أسبوع | 0 | 0 | 64

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...