• ×

أهم أسباب النعاس بعد الأكل

 0  0  57

أهم أسباب النعاس بعد الأكل
 يُعتبر تناول الطعام من أهم الضروريات للحفاظ على صحة الإنسان حيث أنه يساعد على
زيادة طاقة الجسم اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية وبالتالي زيادة حيويته
ولكن في بعض الأحيان نلاحظ أنه يحدث العكس حيث يشعر الفرد بالنعاس والكسل بعد تناوله للطعام وبالتالي عدم رغبته في الحركة.

أهم أسباب النعاس بعد تناول الطعام

♦وجود حساسية مُعينة في غدة البنكرياس
تعمل الحساسية على إفراز نسبة عالية من الإنسولين وبالتالي يستجيب الجسم بشكل مباشر عن طريق حرق السكر بالدم ويساعد ذلك على انخفاضه مما يؤدي للشعور بالخمول والنعاس

♦ تناول نسبة عالية من السكريات
يساعد على استجابة الجسم بشكل سريع وبالتالي حرق السكر بالدم مما يتسبب في الشعور بالنعاس والخمول

تحول الدم أثناء تناول الطعام إلى المكان الذي يهضم فيه الطعام
حيث يتحول الدم للأمعاء الدقيقة فيُصبح الدم الواصل إلى الدماغ والأكسجين أقل ما يُمكن ويتسبب في الشعور بالنعاس والخمول

حدوث تغير مؤقت في حموضة الدم
حيث تقوم المعدة بإفراز حمضا يعمل على حدوث تغيير مؤقت في حموضة الدم ويُحدث تعادلا بين جزيئات البيكربونيت وحموضة الدم وبالتالي يتحول الدم لوسط قاعدي يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس

تناول وجبات الطعام بعد الشعور بالجوع

الإصابة بالحساسية من أنواع مُعينة من الأطعمة
مثل القمح - اللبن - الخميرة - اللحوم - الصويا وغيرها

الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا ونقص بعض العناصر الهامة للجسم مثل البوتاسيوم

الإصابة بمرض السكري ووجود مشاكل في الغدة الدرقية
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
Fadwa Fadi
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ 2 أسبوع | 0 | 0 | 151

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 123

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...