• ×

المكملات الغذائية وأضرارها علي الرياضين

 0  0  414

المكملات الغذائية وأضرارها علي الرياضين
 على الرغم من فوائد المكملات الغذائية التي يلجأ لها البعض لتعويض مايفقده الجسم ، تبين علميا أنها تتسبب في إصابة الإنسان ببعض الأمراض، كما أنها ذات آثار جانبية خطيرة على أجهزة الجسم المختلفة .

فنذكر تأثيرها السلبي علي الجسم

- ارتفاع ضغط الدم .

- هشاشة العظام .

- اختلال مستوى السكر بالدم الاضطرابات النفسية والعدوانية .

- ضمور البروستاتات .

- راكم الشحوم والسموم على الكبد .

- اختلال واضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء .

- الالتهابات الجرثومية المناعية .

- نمو الثدي بشكل غير طبيعي عند الرجل .

- تعتيم القرنية .

- زيادة التمزق العضلي .

علي الرغم من أضرارها الكثيرة لها فوائد عديدة أيضا

- تعمل علي تقوية العظام حيث تزورد الجسم بالحديد والكالسيوم .

- كما أن المكملات الرياضية وخاصة البروتين قد يمد الجسم بالبروتين الذي يحفز خلايا المخ .

- يقوم بتغذية الخلايا مما يجعلها قادرة على العمل المتواصل دون التعرض للتلف أو الإجهاد .

- مكمل الكرياتين الذي يمنح الجسم مزيدا من الطاقة ، وبالتالي يكون بمثابة علاج نهائي لجميع الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان يوميا.

- تقوم بتقوية الجهاز المناعي ، من خلال تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المطلوبة ، مثل الحديد والمغنيسيوم ، والمعادن .

- له القدرة علي مواجهة السموم والبكتيريا .

- تقضي على الالتهابات والآلام التي تصيب المفاصل، نتيجة تآكل الغضاريف بين العظام، وذلك من خلال تعويض العظام عن تلك الغضاريف والعمل على إعادة تكوينها.

أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
admin
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
منذ أسبوع | 0 | 0 | 76

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
منذ 2 أسبوع | 0 | 0 | 64

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...

3

بعد إجراء العمليات الجراحية، قد يعاني البعض من تجلط الدم الذي قد...