• ×

صينية الدجاج بالبروكلي

 0  0  369

صينية الدجاج بالبروكلي
 صينية الدجاج مع البروكلي للدايت

المكونات

2 صدور دجاج مخلية ومقطعه مكعبات

حبة بصل مفرومه

كوب بروكلي مسلوق

علبة قشطة قليلة الدسم

كيس حساء بروكلي بودرة جاهز

كوب جبن الشيدر قليل الدسم مبشور

2 ملعقة كبيره مايونيز لايت

طريقة التحضير

يتم خلط حساء البروكلي والجبن الشيدر والمايونيز والقشطة والماء في الخلاط الكهربائي حتى تمام التجانس .

نضع الدجاج موزعا في طبق الفرن ثم البروكلي.

نصب خليط الشوربة والجبن فوقه .

نضع الطبق بالفرن على درجة حرارة 160 لمدة 25 دقيقة حتى يذوب الجبن وتتحول للون الذهبي .

تقدم ساخنة مع السلطة.
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
قويدر
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 291

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 233

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

الكوسا هي أحد الخضروات الشائعة جدا ، و هي من أكثر الخضروات المليئة...

3

تعتبر الكينوا من اكثر المغذيات عالية المحتوى بالبروتين كما...