• ×

فوائد التين المجفف

 0  0  462

فوائد التين المجفف
 فوائد التين المجفف :
1. الحفاظ على جمال ونضاره البشره لاحتوائه على فيتامين ب1 و ب2 و فيتامين أ .
2. يحارب الجذور الحره المسببه للسرطان ونشوء الخلايا السرطانيه فى الجسم .
3. يساعد فى خفض ضغط الدم لمرضى الضغط العالى وتنظيمه .
4. يحمى من الاصابه بامراض القلب .
5. زياده الشعور بالشبع مما يساعه على فقدان الوزن واذابه الدهون والشحوم من الجسم الإفراط أو تناول التين المجفف مع الحليب قد يسبب العكس ويسبب زيادة الوزن!.
6. خفض مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم ورفع معدل الكوليسترول الجيد فى الجسم فى نفس الوقت.
7. يقوى العظام ويجعلها اكثر كثافه لاحتواءه على الكالسيوم .
8. يحمى من سرطان الثدى .
9. يدخل فى علاج مرض السكرى لاحتواءه على البوتاسيوم .
10. تحسين عمليه الهضم ومساعده القولون فى التخلص من السموم .
11. يكسب الشعر القوه والنضاره ويحميه من القشره والخفاف والتقصف والحكه يعمل على تغذيه البوصيلات وفروه الشعر .
12. يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على تغذية الأم الحامل والجنين و العمل على نموه بشكل صحي وسليم بالإضافة إلى وقايته من التشوهات الخلقية.

13. انتشر قديما قدرة التين المجفف على حل المشاكل الجنسية مثل العقم والقدرة على التحمل أو علاج ضعف الانتصاب، لكن نجاح التين المجفف على العمل كمنشط جنسي ليس بالأمر المؤكد. ولكن الكمية الكبيرة من الفيتامينات والمعادن القيمة قد يؤدي إلى دفعة مفاجئة في الطاقة والقدرة على التحمل، والتي أرجعها الناس كفائدة جنسية، عموما يمكنك أن تقوم بنقع 2 إلى 3 حبات من التين في الحليب على مدار ليلة وأكلها في الصباح لتعزيز قدرتك الجنسية.
14. مصدر جيد للحديد التين المجفف يمكن أن يساعد على تلبية احتياجات الحديد الخاصة بك، حيث يحتوي نصف كوب من التين المجفف على 1.5 ملجرام من الحديد، وهو المعدن الضروري اللازم في مساعدة نقل الأكسجين إلى خلايا الجسمز.
15. يقي من تشكُّل الضمور البُقعيّ في شبكيّة العين، والذي يُصيب كبار السنّ ويُفقدهم القدرة على الرّؤية، ويُعدّ التّين المُجفّف غذاءً جيّداً للوقاية من حدوث هذه المشكلة.
16. يُخفّف أعراض التهاب الحلق ويقي منه؛ بسبب وجود كميات كبيرة من الصّمغ في التين، كما يُنصح بتناول التّين للأشخاص الذين يُعانون من الزّكام للشّفاء منه وتخفيف آلامه؛ بسبب مُحتواه من المواد الهُلاميّة والصمغيّة الطبيعيّة النباتيّة التي تعمل على تخفيف التهاب الحلق، وتُساعد على التخلّص من البلغم، وتُوسّع القصبات الهوائيّة التي تُعدّ من المشاكل التنفسيّة التي يواجها الأشخاص، بالإضافة إلى علاج العديد من الاضطرابات التنفسيّة، كالربو والسُّعال الديكيّ.
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 604

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 450

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

من أي وقت مضى أشعر أن الأخبار الصحية الساحقة جدا، سريع الخطى، أو من...

2

ما هي الفحوصات الروتينية التي يتوجب على السيدات اللواتي تجاوزن سن...

3

الفول السوداني • يُعد الفول السوداني من أهم المحاصيل المنتشرة في...