• ×

طريقة سلطة الأفوكادو

طريقة سلطة الأفوكادو
 

طريقة سلطة الأفوكادو

المقادير:

- حبة متوسطة الحجم من البصل مفروم.

- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

- 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.

- رشة من الملح والفلفل الأسود والكمون المطحون.

- 2 ثمرة من الأفوكادو ناضجة.

- عصير نصف ليمونة طازج.

- حبة كبيرة من الطماطم.

- حبة من الفلفل الأخضر.

- ربع كوب من حلقات الزيتون.

- 2 فص من الثوم المفروم.

- كوب حمص معلب.

طريقة التحضير:

1- نحضر وعاء كبير ثم نضع الأفوكادو بعد تقشيرها ونزع البذور منها وتقطيعها إلى مكعبات.

2- يضاف الطماطم المقطعة الى شرائح والبصل المفروم والفلفل المكعبات والحمص المعلب ثم نخلط المكونات مع بعض.

3- يضاف زيت الزيتون وحلقات الزيتون والثوم المفروم والكمون والملح والفلفل والبقدونس المفروم.

4- تحرك المكونات مع بعض ثم تضاف نصف عصير ليمون ثم تقلب وتقدم بالهنا والشفا.

 0  0  158
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 02:17 مساءً السبت 17 أغسطس 2019.