• ×

فوائد اليانسون للجسم

فوائد اليانسون للجسم
 

اليانسون نبات حولي يمتلك رائحة عطرية مميزة بذوره صغيرة الحجم تتميز باللون الأصفر والأخضر، يعتبر اليانسون من أقدم

النباتات العشبية تنتشر زراعته في الشرق الأوسط وغرب آسيا والمكسيك وشرق بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، يحتوي على عناصر غذائية

مفيدة للجسم منها الزنك، والحديد، الكالسيوم، والفوسفور، والأحماض الدهنية، ومضادات الاكسدة، والالياف الغذائية والبروتينات والكربوهيدرات،

يستخدم اليانسون في علاج بعض الأمراض والمشاكل الصحية حيث كان يستخدمه الفراعنة لأغراض علاجية، نوضح في موضوع اليوم

فوائد اليانسون للجسم.


فوائد اليانسون للجسم

يعزز عملية الهضم

تحتوي بذور اليانسون على الألياف الغذائية التي تسهل من عملية الهضم ، كما يساعد مغلي اليانسون في علاج مغص البطن والتخلص من الانتفاخ

والغازات فهو طارد للغازات، يعالج عسر الهضم ومشاكل القولون، يمنع الإصابة بالإمساك لأنه يعد ملين، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي.

يعزز من صحة الجهاز المناعي

يساعد في تطهير الجسم من السموم والتخلص من الفضلات المتراكمة ويعزز من صحة الجهاز المناعي لاحتوائه علي مضادات الأكسدة، يحمي من

الإصابة بالأمراض المختلفة كونه يحتوي علي خصائص مضادة للبكتيريا والطفيليات والجراثيم، ويخفف من آلام المفاصل والنقرس وآلام العضلات

لاحتوائه علي مركبات مضادة للالتهابات.

يعالج اضطرابات النوم

تناول كوب من اليانسون يساعد في علاج مشاكل النوم من الأرق والقلق؛ وذلك لأنه يمنح الاسترخاء و يعمل على تهدئة الأعصاب مما يساعد على

النوم العميق بدون أي أرق، والجديد بالذكر أن اليانسون يخفف من آلام الصداع والتوتر والعصبية.

يعالج التهاب الحلق

يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي من التهاب الحلق ونزلات البرد والكحة والربو واحتقان الصدر والتهاب الجيوب الأنفية، ويقوم بطرد البلغم

بشكل نهائي؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.

يحافظ على صحة القلب

يحتوي اليانسون علي مواد مضادة للأكسدة والأحماض الأمينية والفلافونيدات و بيتا كاروتينات لذا يحافظ على صحة القلب والأوعية، ويقلل من

الإصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين، ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد و يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم، ويساعد في

تنظيم مستوى ضغط الدم.

يخفف آلام الدورة الشهرية

تناول شراب اليانسون أثناء الدورة الشهرية يساعد في تقليل الشعور بالألم فيعد مسكن للآلام البطن، ويساعد أيضاً في تنظيم الدورة الشهرية لذا

ينصح النساء بتناوله، يعد مفيد للنساء المرضعات حيث يزيد من افراز الحليب، ويساعد في تسهيل الولادة فهو من المشروبات الذين ينصح الحامل

بتناولها خاصة في الشهور الاخيرة من الحمل.

يساعد في خسارة الوزن

يحتوي اليانسون علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون الصحية الغير مشبعة لذا يساعد في انقاص الوزن، إضافة الى احتوائه على

الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تناول كميات قليلة من الأطعمة الغذائية وبالتالي خسارة الوزن الزائد.

يساعد في علاج حب الشباب

يستخدم اليانسون كعلاج موضعي للتخلص من حب الشباب والالتهابات الجلدية، ويساعد في القضاء على قمل الرأس، و يساهم في التخلص من رائحة

الفم الكريهة حيث يقضي على الجراثيم والبكتيريا الضارة المسببة للرائحة، ويحسن من الرغبة الجنسية ويزيد من الخصوبة ويساعد في علاج الضعف الجنسي.

اليانسون أحد منتجات دايتشن يمتلك العديد من الفوائد نظراً لقيمته الغذائية العالية، يمكن الاستفادة من تلك الفوائد عند تناوله والحصول عليه من متجرنا.

 0  0  198
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 12:01 صباحاً السبت 21 سبتمبر 2019.