• ×

شوربة لسان عصفور دايت

 0  0  631

شوربة لسان عصفور دايت
 شوربة لسان عصفور دايت


المكونات:

- ثلث الكوب من لسان العصفور.

- حبة من البصل مفروم.

- 2 فص من الثوم المفروم.

- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

- كوب من صلصة الطماطم.

- ربع الكوب من الذرة المعلبة.

- ربع ملعقة من الملح.

- نصف ملعقة من الفلفل الأسود.

- نصف كوب من الفطر المعلب.

- 4 ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

- نضع وعاء متوسط الحجم على النار ثم يضاف زيت الزيتون ويترك حتى يسخن.

- يضاف البصل والثوم المفروم ونقلب، عندما يذبل البصل يضاف لسان العصفور ونقلب جميع المكونات معاً.

- تضاف صلصة الطماطم والقليل من الماء ونحرك الخليط ثم يضاف الملح والفلفل الأسود.

- يضاف الفطر المصفي والذرة ثم نحرك الخليط جيداً ونقوم بتهدئة النار حتي ينضج لسان العصفور.

- يضاف عصير الليمون ونقلب الخليط معاً ثم يرفع من على النار ويقدم وهو ساخن ويزين بالبقدونس المفروم.

أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
قويدر
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 450

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 341

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

الفول السوداني • يُعد الفول السوداني من أهم المحاصيل المنتشرة في...

2

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

3

من أي وقت مضى أشعر أن الأخبار الصحية الساحقة جدا، سريع الخطى، أو من...