• ×

شوربة الدجاج المكسيكية للرجيم

 0  0  439

شوربة الدجاج المكسيكية للرجيم
 شوربة الدجاج المكسيكية للرجيم



المكونات:

- ملعقتين من زيت الزيتون.

- حبة بصل مفروم.

- 2 عود كرفس.

- 2 حبة جزر شرائح.

- 1 حبة فلفل أخضر مفروم.

- 2حبة طماطم مفرومه.

- 5 أكواب مرق دجاج.

- حبه كبيره من البطاطس.

- نصف ملعقة صغيرة من الملح.

- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

- نصف كوب من الذرة.

- 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.

- 2 صدر من الدجاج مخلي من العظم.

- كوب من الفاصوليا الحمراء.

طريقة تحضير:

- نقوم بتسخين الزيت في قدر سميك وواسع على نار متوسطة ثم يضاف البصل والجزر والكرفس ونقلب لمدة 5 دقائق حتى يطهى الخضار.

- نقوم باضافة الفلفل الأخضر المفروم والدجاج المقطع الي مكعبات والطماطم والبطاطس المقطعة إلى مكعبات ونقلب جيداً.

- يضاف الملح والفلفل الأسود ومرق الدجاج ثم يترك المزيج على النار حتى يغلي ثم تخفف النار ويترك حتى ينضج.

- نضيف الذرة والفاصوليا الحمراء المعلبة واتركي المزيج لمدة 5 دقائق على النار.

- توضع الشوربة في أطباق التقديم وتزين بالكزبرة الطازجة وتقدم وهي ساخنة.
أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
قويدر
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 322

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 258

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

الفول السوداني • يُعد الفول السوداني من أهم المحاصيل المنتشرة في...

3

شاي كرك هو شاي حلو وحار يتميز برائحة عطرة، أصله من الهند. ولكن...