• ×

طريقة سمك ماكريل مشوي

 0  0  453

طريقة سمك ماكريل مشوي
 طريقة سمك ماكريل مشوي

المقادير:

- كيلو من سمك الماكريل.

- نصف كوب من عصير الليمون.

- ربع كوب من الكزبرة الخضراء مفرومة.

- 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

- ملعقة صغيرة كمون مطحون

- ربع ملعقة من الشطة.

- بقدونس مفروم.

- ثوم مفروم.

- ملح.

طريقة التحضير:

- نقوم بتنظيف السمك وغسله جيداً ثم نحضر وعاء ونضع السمك ويضاف إليه عصير الليمون والثوم المفروم.

- يضاف الكزبرة الخضراء والبقدونس المفروم والكمون والشطة والملح ونقلب الخليط جيداً.

- يترك السمك في التتبيلة حتى يتشربها على الأقل لمدة ساعة.

- نحضر صينية ثم تدهن بالقليل من الزيت ونرص فيها السمك ثم توضع في الفرن على درجة حرارة 180.

- يترك السمك في الفرن لمدة نصف ساعة حتى ينضج ثم يحمر وجهه ونقوم باخراجه من الفرن.

- نضع سمك ماكريل في طبق التقديم ويقدم بجانبه طبق من السلطة الخضراء مع الأرز.

أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
قويدر
بواسطة

الاكثر شيوعا

فوائد القرنفل للشعر
03-19-2020 09:16 مساءً | 0 | 0 | 322

فوائد القرنفل للشعر

التخلص من الرائحة الكريهة
03-16-2020 08:07 مساءً | 0 | 0 | 258

التخلص من الرائحة الكريهة

ضع إيميلك هنا للحصول على أخر المعلومات الصحية

المواضيع الأكثر مشاهدة

1

تم افتتاح فرع الرياض المكان مول شمال الرياض حي الملقا

2

الفول السوداني • يُعد الفول السوداني من أهم المحاصيل المنتشرة في...

3

شاي كرك هو شاي حلو وحار يتميز برائحة عطرة، أصله من الهند. ولكن...