• ×

فوائد الشطة الحارة للجسم

فوائد الشطة الحارة للجسم
 

يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة الحارة التي تحتوي علي شطة حيث تمنح مذاق رائع ونكهة مميزة، تحضر الشطة من الفلفل الحار

بأنواعه المختلفة وتحتوي على عناصر مفيدة مثل: فيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم والحديد والبيتا كاروتين و مادة الكابسيسين، استخدمت الشطة

من قبل القدماء المصريين في أغراض عديدة نظراً لفوائدها الصحية.



فوائد الشطة الحارة للجسم

تقي من مرض السرطان

تساعد الشطة في الوقاية من مرض السرطان؛ وذلك لاحتوائها على مادة الكابسيسين التي تساهم في قتل الخلايا السرطانية، وتخلص الجسم

منالسموم عن طريق تحفيز الكبد والمرارة، يعزز من صحة الجهاز المناعي ويزيد من مقاومته ضد الفيروسات والبكتيريا لذا يحمي من

الأمراض المختلفة.

تكافح نزلات البرد

تقاوم الإصابة بنزلات البرد و تعالج الجيوب الأنفية والتهاب الحلق واحتقان الأنف؛ وذلك لان عند تناولها يحدث افرازات في الممرات الأنفية تعمل

علي قتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للعدوى.

تخفف من آلام المفاصل

تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب لذا تخفف من آلام المفاصل والعضلات، وتحسن من مستوى الأنسولين في الدم، وتعد مفيدة لمرضى السكري

لأنها تحفز الجسم علي خفض مستوي السكر في الدم.

تقي من أمراض القلب

تناول الشطة الحارة يعمل علي خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار؛ لذا يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين

والسكتات الدماغية وتجلط الدم، تساعد على تمدد الأوعية مما تزيد من تدفق الدم بشكل جيد إلى الجسم.

تحسن من الحالة المزاجية

تساعد في تحسين الحالة المزاجية لأنها تحفّز من إفراز هرمون الأندورفين الذي يعد المسؤول عن الشعور السعادة، تخفف من الأرق أثناء النوم،

ويخفف من القلق والتوتر، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

تساعد على خسارة الوزن

تساعد الشطة الحارة أو الفلفل الحارعلى حرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي خسارة الوزن، وتقوم بتحسين عملية التمثيل الغذائي مما يزيد من

معدل حرق الدهون، تساعد في امتصاص العناصر الغذائية، وتعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم.

تحافظ على صحة الجلد

يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويحافظ على صحة الجلد ويحمي من حساسية الجلد، وتعمل علي تقوية الشعروتقلل من تساقطه وتحسن من

الدورة الدموية في فروة الرأس.

بواسطة : زائر
 0  0  200
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 06:42 مساءً السبت 19 أكتوبر 2019.